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健身器材厂家:冬季户外健身需注意的问题

返回列表来源:浙江飞友 发布日期 2018-08-07 浏览:

户外健身器材厂家飞友游乐为大家分析关于冬季室外保温问题:  

第一,注意保暖,防止受凉。因为冬天出来运动,为了活动方便,往往穿的比较少,在前往锻炼地点的路途中很容易着凉。因此最好披上一件大衣,等活动开了再脱下来。再有,刚刚做完运动时,由于血液循环很快,身体正在迅速散热,所以短时间内感觉不到寒冷。但此时毛孔张开,冷空气很容易刺激身体,造成隐性伤害,等感觉到冷时,其实身体已经受到很大程度的侵害了。身体受凉很可能带来肌肉痉挛、运动疲劳反应加重、抵抗力下降等到不适或发病隐患,因此运动后也应当及时穿上外衣,做好保暖工作。

第二,做好充分的准备活动。冬季天气冷,血管收缩,血液循环不畅,肌肉和韧带也比较紧,这时猛一发力,很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。因此,准备活动一定要做好,不但剧烈活动前应该如此,即使走路、慢跑也是一样。

第三,当冬季温度很低时,在户外使用户外健身器材最好避免直接跟皮肤接触。有生活常识的人都应该知道,在零摄氏度以下时,当人体皮肤接触到冰冷的金属,很可能造成皮肤与金属粘连,带来伤害,所以在使用金属器械时,最好戴上手套。从摩擦力等方面考虑,在做双杠或脚蹬器等器械时,最好戴上皮质手套或穿上胶底鞋,以免脱手或滑倒。

1997年江总书记提出“全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋”的口号,全民健身小区、健身广场在全国陆续兴建,公司依据运动解剖学、心理学、生物学的原理,研发一系列集健身、休闲、趣味于一体的健身路径器材,适用于休闲广场,生活小区、公园绿地,学校、体育场馆等空地。

健身器材厂家:冬季户外健身需注意的问题

飞友健身器材——呼拉桥

健身器材厂家“浙江飞友康体设备有限公司”主要提供“幼儿园整体规划设计及服务”,同时生产销售“幼儿园家具幼儿园玩具、幼教装备、户外儿童组合滑梯、健身器材、户外拓展设备、淘气堡”等装备,是一家集设计、生产、销售、售后服务为一体的“学前教育装备供应商”。网址:www.feiyou-toys.com。咨询电话:0577-56617916.飞友游乐,竭诚为您服务!工厂地址:温州市鹿城区轻工产业园创强路16号。

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