飞友英文网English儿童滑梯游乐设备飞友集团中文版 收藏飞友 在线咨询在线留言

欢迎来到中国飞友品牌网站!

浙江飞友康体设备有限公司

中国·飞友专业游乐设备生产厂家25年团队打造,铸就儿童游乐行业领军地位。

全国免费咨询热线:400-0000-758

热门搜索关键词: 小博士  梦幻  梦幻阳光  梦幻扬帆  儿童滑梯
主页 > 新闻资讯 > 行业资讯 >

滑梯厂家:睡眠对宝宝发育有何影响

返回列表来源:浙江飞友 发布日期 2018-03-17 浏览:

儿童玩具滑梯厂家浙江飞友康体设备有限公司主要生产户外儿童组合滑梯幼儿园玩具儿童家具户外拓展设备健身器材淘气堡等,是一家集设计、生产、销售、售后为一体的科技型企业。网址:www.feiyou-toys.com。咨询电话:0577-56617916.飞友游乐,竭诚为您服务!工厂地址:温州市鹿城区轻工产业园创强路16号。

blob.png

滑梯厂家:睡眠对宝宝发育有何影响

睡眠的意义非常重大。对于成人来说,睡眠主要是恢复疲劳,恢复体能,从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等。而对于儿童来说睡眠意义更为重大。

一、睡眠对宝宝发育有什么作用

1、有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。

2、睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用。有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好,超过三个月到半年以后,孩子的身高会逐渐出现偏离,这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然,饮食、运动、心理等对身高体重的增长也有很大的作用,但是睡眠也是一个很主要的因素。

3、睡眠有储能作用,即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响,小婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。

当然不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征,年龄越小的孩子睡眠时间越长,如新生儿每天睡眠时间为16-18小时,6个月到一岁半的孩子睡13-15小时,5岁睡12小时左右,学龄期睡11小时左右。2岁以内的孩子白天睡两次,2-6岁白天小睡1次。当然睡眠时间有很大的个体差异,不能强求一致,如果白天宝宝的精神状态很好,活泼、聪明、发育良好,那么睡眠时间就应该是合适的。

二、冬季宝宝睡眠的护理注意事项

冬天睡眠的问题从临床上来看相对的要多一些。冬季孩子的活动量比夏天少,白天孩子的能量没有得到很好的释放,他的夜间睡眠就可能会出现问题。我们经常说动静结合,他只有白天很好适度的运动,夜间才能很好的睡眠。

1、冬天孩子户外活动比较少,家长一定要尽量保证孩子有适度的运动量。其实这个问题要谈起来就比较广,孩子户外活动是非常有好处的。对开阔孩子的眼界、促进智力发育、提高孩子抵抗力和免疫力都是非常重要的。人在有一定的温差的环境下,他的皮肤、呼吸道、器官都会受到很好的锻炼,有这种锻炼以后,孩子会积极的适应它,如当你在不经意,或者不小心出现状况的时候(如宝宝受寒),孩子就不容易感冒了。户外活动以后孩子的能量得到宣泄,睡眠就会比不运动时好。当然户外活动的方法要有一些讲究,不能说今天觉得运动很重要,突然把孩子带出去一个小时,结果回来宝宝就感冒了。

根据孩子不同的年龄、体质的不同、环境温度温差的大小,运动要遵循循序渐进的原则,既要慢慢适应,比如说天气比较冷的时候,每天分几次带孩子出去,每次出去的时间比较短一些,这样虽然麻烦一些,但孩子容易适应,所以家长一定不要怕麻烦。天气比较好,中午阳光比较足的时候,户外活动时间可以适当长一些。举例来说,三个月以内的孩子,抱着孩子出去几分钟就回来,连续三天以后就可以出去的时候走得慢一点,五到十分钟,再几天以后出去二十分钟就没有问题,当然要根据天气情况。如果坐电梯、下楼梯,有过堂风的时候一定要注意将孩子包裹好,这些细节方面也很重要。风大的时候一般不出去。其时循序渐进包括孩子所有的方面,如辅食添加、习惯的改变等等。

有一些体质比较弱的孩子特别要注意慢慢适应,如可以先把窗户打开,适当加厚一点衣服,冷空气进来以后,孩子呼吸道和鼻粘膜能接触一定的冷空气,孩子适应二十分钟以后,再加上些衣服再接着带孩子出去就可以了。另外一个特别好的坚持户外活动的方法,就是从秋天开始一直不间断的户外活动,孩子不容易感冒,睡眠也好。

2、冬天睡眠环境要好,适当注意保暖。冬天适宜孩子活动的室温要18-22度,睡眠是20到25度是比较舒服的。孩子睡眠时进入非快速眼动期一、二、三、四期,之后是快速眼动期,此时肌肉是极度放松的,这个时候孩子的体温会下降,要注意保暖。成人经常有一个感觉,刚睡觉时没有觉得冷,半夜的时候冻醒了,就是这个道理。这时候是你的体温降低了。  

3、要保持一定的湿度,一般要50% 到60%左右,冬天天气干燥,孩子鼻子很干,容易鼻堵,很多孩子睡眠不安就是因为鼻子堵。所以保持一定的湿度会使孩子的鼻子不干燥,鼻痂容易排除,一定的湿度对呼吸道纤毛活动也有好处。所以孩子的睡眠环境非常重要,保持一定的温湿度。孩子的卧室要保持空气新鲜,空气新鲜氧气是足的,在很好的氧气供应的情况下,孩子的睡眠是非常好的,对脑发育也有好处。

4、孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。

另外一个是适合的光线和声音环境。光度和声音环境对于孕妇和孩子的影响是非常大的。对于孩子来说,一旦有噪音或者噪光不良因素的影响,孩子的深睡眠阶段会受到影响,就会影响孩子的脑发育。噪音如果能够避开是较好的。如果没有办法避开,你可以给孩子耳朵塞一点棉团或带个耳罩,但是一般孩子不太容易接受,他不喜欢给他耳朵放东西。

光太强会影响睡眠质量,白天睡眠时要拉窗帘,一定不要在亮的环境下睡眠。两岁以内的孩子白天睡一到两次,两到五六岁白天小睡一次,这个睡眠也是要有质量的。如果睡眠质量很差,老是浅睡眠,肯定会对智力或是发育方面有影响。晚上要保持黑暗,很多家长为了护理孩子方便,把夜灯一直开着,夜灯可以在睡眠潜伏期的时候开着,即入睡前25到30分钟开着,有一些稍微大一点的孩子容易恐惧,也可以开着。一旦孩子睡着以后一定要关掉。黑暗状态对于睡眠时间的延长、睡眠深度的增加有好处,对于眼睛也有好处。

推荐阅读

【本文标签】: 小博士  梦幻  梦幻阳光  梦幻扬帆  儿童滑梯

【责任编辑】:雷在柳版权所有:https://www.feiyou-toys.com/转载请注明出处

阅读排行
最新资讯

1淘气堡可以提高儿童身体的全面发展

2淘气堡的创新之路

3一条淘气堡经营的小策略

4如何您的淘气堡能够持续盈利

5淘气堡安全注意事项

6儿童淘气堡设计护栏的重要性

7冬季如何保持儿童淘气堡的客流量

8儿童家具厂家推荐:宝宝放在床上睡觉的

9益智儿童玩具在学前教育中的作用

10玩具厂家带你选购质量可靠的毛绒玩具

全国服务热线400-0000-758


最新商品

1组合滑梯生产厂家 大型户外组合滑梯厂家

2儿童滑梯厂家直销 大型户外滑梯生产厂家

3多功能组合滑梯 大型户外组合滑梯厂家直

4幼儿园组合滑梯 大型户外滑梯生产厂家

5大型组合滑梯 户外儿童滑梯厂家直销 0

6儿童滑梯专业厂家 大型户外滑梯质保一年

7大型户外组合滑梯生产厂家 儿童滑梯厂家

8大型户外组合滑梯生产厂家 儿童滑梯厂家

9儿童滑梯厂家直销 小区户外滑梯生产厂家

10组合滑梯厂家定制 大型户外组合滑梯厂家

儿童游乐设备微资讯!扫一扫更精彩!

Copyright © 1993-2017 FeiYou-Toys 飞友康体设备有限公司
全国服务热线:400-0000-758    座机:0577-56617916
地址/Add:中国 浙江 温州市 鹿城区创强路16号
浙ICP备12030220号-1中国飞友(游乐行业领跑者)