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201909-28
老年人选择健身器材要有征对性

小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性,玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性,增强平衡能力,提高心肺功能和灵活性。但是,每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的,玩的时... [详细]

201909-26
科学使用小区健身器材锻炼最有效

随着住宅小区及公园的设备建设,户外健身器材不断完善,随处可见人们在健身器材上锻炼。但这些健身器材能达到什么样的锻炼效果,您会正确的使用方法吗?今天小编来跟您说说社区健身器... [详细]

201909-24
因地制宜购置小区健身器材

1.适合小区居住环境布局情况与居住条件。购置适合场地条件的健身器材,其次。才会提升生活品质。一般来说,单一功能的室外健身器材占地较小,一些功能比力多的室外健身器材在家中使用... [详细]

201909-23
小区健身器材的保养技巧

健身器材在使用过程中是否进行适当的维护和保养是提高健身器材使用寿命的有效方式。健身器材就像朋友一样,你对它好,它就会对你忠心耿耿,你若对它不好,它就不愿为你安心卖命。室外... [详细]

201909-21
高血压人士使用太空漫步机康复锻炼

功能:提高人体有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。 方法: 1、扶手太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后摆动。 2、不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板,两脚前... [详细]

201909-20
小区健身器材压腿器的使用说明

现在,随着全民运动的实施,越来越多的人投身到全面健身计划当中,这室外健身路径自然而然的成为了人们当下极为热衷的健身器械,室外健身路径的种类有很多,每一样都有它独特的操作方... [详细]

201909-19
使用健骑机锻炼腹肌

健骑机的基本动作是,在双腿用力向下蹬踏时,双手握住扶手拉向身体,这个过程是能增强上下肢肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉的力量,强壮肌肉的,对于腹肌有刺激作用。健骑机对于减去腹部... [详细]

201909-17
户外健身器材漫步机的使用说明

漫步机训练器主要健身功效: 1、增强心肺功能及下肢,腹部肌肉力量,改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损,髋关节酸痛,下肢活动障碍,肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用... [详细]

201909-16
小区健身器材双人浪板的使用说明

踏步浪板类似于登山、爬台阶,不仅通过缓冲装置消减了自身体重对于关节的冲击力,同时也保证了运动过程中的运动强度,因此踏步浪机非常适合关节运动能力退化的中老年人以及超重或者肥... [详细]

201909-11
公园健身器材俯卧撑架的使用说明

主要健身功效: 练习俯卧撑能够增强上肢力量,对胸大肌、肱三头肌维度增强具有很好的效果。 正确锻炼方法: 两手握杠,两腿伸直,屈臂降低至肘平齐,然后用力撑起至双臂伸直为一次。握... [详细]

201909-09
国家体育锻炼标准促使健身器材标准化

室外的健身器材,经过十几年的发展,已经从水泥浇筑的乒乓球台,升级到了智能制造的健身设备,有的还融进了工业互联网大数据,但还有相当多地方,很多活动还采取原始的吹哨子、挥小旗... [详细]

201909-06
提高户外健身器材使用效能

由于室外健身器材曝露放置在户外,经历风,阳光,雨水等各种天气下,加之使用时间较长,使用频率高,导致许多室外健身器材出现问题,有些松动,有些生锈,有些缺乏组件,甚至一些功能... [详细]

201909-05
室外公共健身器材单杠的锻炼要点

主要健身功效: 发展上肢悬挂力量、背阔肌力量和握力有重要作用,吊单杠能够缓解腰酸背痛,对治疗坐骨神经痛、有脊柱侧弯、椎间盘突出等问题效果显著。 正确锻炼方法: 1.颈前宽握引体... [详细]

201909-04
户外健身器材日常使用和维护管理

户外外健身器材都应配有使用说明标志,标志应明确标明特定健身器材的使用方法、使用效果、报修电话等,防止使用者因操作不当而对自身造成伤害。此外,室外健身器材设置点必须放置警示... [详细]

201909-03
公园健身器材上肢牵引器使用说明

主要健身功效:上肢牵引器只要通过自身的力量相对抗来增强肩带肌群力量,改善肩关节,柔韧性,提高手脑的协调能力。对肩周炎、肩关节功能性障碍与陈旧性损伤等有康复作用。 正确锻炼... [详细]

201908-31
小区健身器材肩关节组合训练器

肩关节组合训练器主要健身功效: 增强肩带肌群力量,改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性,提高心肺机能,对肩周炎,冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤改善效果显著。 肩... [详细]

201908-30
导致户外健身器材安全隐患的原因

工作实践和调研来看,个别的室外健身器材存在较为严重的质量问题,不仅难以达到健身效果,还存在安全隐患,主要原因在于三个方面: 一、生产企业面对市场竞争,产品研发求新、求异、... [详细]

201908-29
不同年龄阶段的儿童家具应具备的特点

儿童在不同的年龄段对 儿童家具 的不同要求: ●婴儿期:宝宝要求拥有舒适的睡眠和活动空间,可以不要独立的空间,家具宜少,一张安全环保的婴儿床就够了。 ●3-5岁:宝宝正式步入早教阶段,... [详细]

201908-29
户外健身器材标准化水平有待进一步提高

当前我国在室外健身器材的新国标参考了日本、美国、欧洲等国的相关规定,技术标准达到国际领先水平,因此加强产品执行标准宣传工作,理解标准并严格执行,是企业生产产品的前提。 然... [详细]

201908-28
户外健身行业标准需与国际接轨

当前室外健身器材行业不仅在国内市场的销售量呈现稳步提高的良好态势,外贸出口也正持续稳步增长,室外健身器材在我国全民健身活动中的积极作用越来越受到世界各国的重视与关注,这就... [详细]

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