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公园健身器材太极揉推器的使用说明

返回列表来源:浙江飞友 发布日期 2019-12-12 浏览:

飞友生产的公园公共健身器材中的太极云手,它还叫做太极揉推器、肩关节康复器。很受中老年人的喜爱,基本每个公园、广场、小区都会配备,今天小编给大家介绍太极云手的相关知识,希望能帮到大家,供大家参考。

操作方法:双腿呈马步,双手手掌展开压紧揉推盘,自相同或相反的方向转动3-5分钟。

功能:舒展肩部肌肉,增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力。

注意事项:要匀速、缓慢转动转盘,不要用力过猛。身高不及太极云手高度者不适宜使用该器材。

公园健身器材太极揉推器的使用说明

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