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小区健身器材腰背按摩器的使用说明

返回列表来源:浙江飞友 发布日期 2019-10-11 浏览:

背按摩器在各个绿道小区都是常见的户外健身器材:两人同时使用,主要放松背、腰部肌肉,消除肌肉,消除疲劳,调节神经系统,达到保健、康复目的的,背腰部有两条重要经络循行(督脉在背腰部正中,膀胱经在脊椎两侧),分布着人体所有肚腑相关的重要穴位,按摩背腰部刺激很多穴位,可以疏通经络,使气畅通,调整相关肚腑功能,提高人体抗病能力, 深受广大中老年朋友的欢迎。

使用腰背按摩器这种户外健身器材锻炼时练习者手扶把手、身体靠住按摩器、上下左右缓慢移动,使用这类户外健身器材能放松背、腰部肌肉,消除疲劳,调节神经系统,达到保健、康复目的。

背腰部有两条重要经络循行(督脉在背腰部正中、膀胱经在脊柱两侧),分布着人体所有脏腑相关的重要穴位,按摩背腰部可刺激很多穴位,可以疏经络,使气畅通,调整相关脏腑功能,提高人体抗病能力。

小区健身器材腰背按摩器的使用说明

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