公园健身器材太极推揉器功能及使用方法

飞友生产的公园公共健身器材中的太极云手，它还叫做太极揉推器、肩关节康复器。很受中老年人的喜爱，基本每个公园、广场、小区都会配备，今天小编给大家介绍太极云手的相关知识，希望能帮到大家，供大家参考。

太极揉推器械操作方法及其功能：面对双盘站立，将自己的两条腿立成马步分开，然后张开双手的五指，将两个手掌贴在圆盘的边上，然后可左右、内外的转动圆盘，双腿也同时作弓步运动，整个动作下来能够增加身体四肢各关节肌肉和韧带的柔韧性，在转盘上的凸点按摩手掌的相应穴位，可通筋活络，改善肩颈关节僵硬状态，增强神经末梢的敏感性。

注意事项：要匀速、缓慢转动转盘，不要用力过猛。身高不及太极云手高度者不适宜使用该器材。

因太极揉推器对于使用者的身体要求比较低，即使是老人也能操作自如，所以对于一些老人院居民小区的采购方。

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